【５活】温活・腸活・眠活・筋活・骨活
体温の上昇による代謝アップ、腸内環境の改善と良質で十分な睡眠、そして筋肉と骨の強化は、健康で美しい体づくりの基礎となり、またコロナ禍を経ていま最も関心の高い”ウイルスに負けない”体づくりのための免疫力向上にもつながります。
栄養不足や偏食、水分摂取の過不足、運動不足、ストレスによる自律神経の乱れ、不眠や睡眠の質の低下など、現代社会を生きる女性は、加齢だけでなく多忙なライフスタイルや悪い生活習慣を積み重ねることが要因で、肌荒れやシミ・シワ、姿勢の崩れや肥満など見た目への影響はもちろん、健康問題に発展する可能性が高くなります。
こちらのページでは、ライフスタイルに取り入れやすい５つの活動（温活・腸活・眠活・筋活・骨活）におすすめの商品をまとめました♪
